Онлайн
Здоров'я

Замінить тренування? Скільки калорій спалюється під час сексу

За один захід чоловіки спалювали в середньому 100 калорій.

11:30, 19 травня 2020

Скільки калорій спалюється під час сексу

фото: depositphotos

В умовах карантину багатьох цікавило питання: як же не набрати вагу, коли активність істотно знизилася. Але не єдиним спортзалом ж підтримувати активність. А що ви знали про жироспалювальний ефект статевого акту? Цікаво, що вчені зацікавилися цим питанням ще в 1984 році. Вже тоді стало відомо, що секс може спалювати не мало калорій. Але на той час було ще мало досліджень.

Дивіться відео про те, як впливає стримування в сексі на організм:

Але вже в 2013 році вчені з Університету Квебека в Монреалі зробили масштабне дослідження, запросивши 21 гетеросексуальну пару. Вчені порахували, скільки калорій витратили партнери під час статевого акта.

Так, за один статевий акт, який включав в себе прелюдію і оргазм, чоловіки спалювали в середньому 100 калорій, а жінки 69. За одну хвилину чоловіки спалювали 4,2 калорії, а жінки 3 калорії. Бігова доріжка спалює вдвічі більше калорій: чоловік спалює 9 калорій, а жінка 7.

Раніше психолог Наталія Холоденко в програмі "Зірковий шлях", яка виходить на каналі "Україна", розповіла, що змушує людей постійно міняти сексуальних партнерів.

Читайте також, як правильно себе вести на карантині, щоб не набрати зайву вагу.

Вам також буде цікаво, як швидко позбутися від розтягування м'язів.

Дивіться відео, як правильно накачати прес:

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь