Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
сб, 30 березня, 9:09 11870

Ви полюбите життя: 3 поради, як навчиться радіти дрібницям

Людина сама створює навколо себе і радість, і негатив. Значить, ми можемо це контролювати.

фото: unsplash

Ми відповідаємо за своє життя. І саме ми вибираємо, як провести наступний день: в усмішці, або в зневірі.

Як ми накопичили негатив

Дитина народжується чистою – в ній немає смутку і негативу. Протягом життя ми добровільно впускаємо у своє життя агресію і негативні емоції, турботи, страхи, переживання.

Чомусь безпричинну радість і веселощі ми сприймаємо як щось ненормальне, вважаємо, що з людиною не все в порядку, часто проскакує фраза «не будь дитиною». Але чому? Діти вміють радіти життю і слухати свій організм набагато краще дорослих. Вони не упереджені, незалежні від чужої думки й щасливі.

І річ не тільки в тому, що у них немає турбот, їм не потрібно думати про роботу, про те, як прогодувати сім'ю. У них теж є клопоти - свої, дитячі. Але сприйняття цих клопотів таке ж глибоке, як і у дорослих з дорослих причин. Вони глибоко незадоволені тим, що не можуть дивитися телевізор, коли їм цього захочеться, не можуть купити те, що їм хочеться, не можуть ходити туди, куди їм хочеться. Вони повністю контролюються батьками, але при цьому вони так радіють дрібницям.

фото: unsplash

  • Визначте свої справжні бажання

Ви не заборонили собі ще бажати і мріяти? Вам здається, що навколо багато проблем і турбот, але проаналізуйте яких саме? Мало грошей? Мало на що саме? Погана влада? Як це впливає саме на вас і що можете зробити ви?

Про що ви думаєте, лягаючи в ліжко і прокидаючись вранці? Чи не про те, що все погано ... Програмуючи себе перманентно на негатив і неприємності, ми придушуємо свої ж бажання.

  • Живіть сьогоденням

Синдром відкладеного життя, про що ми писали раніше, не дає нам жити справжнім, бути тут і зараз. Але ми ніколи не наздоженемо майбутнє, не дізнаємося, що нас чекає. Тому 100% себе і свого часу присвячувати чомусь незвіданому – не найкраща ідея. У людей багато невиправданих страхів перед майбутнім, що суперечить нормальному житті в сьогоденні.

  • Навчіться віддавати

Перестаньте бути споживачем, а станьте продавцем. Продавцем любові і тепла, коли ви віддаєте частинку, ви наповнюєтесь новою, ще більш сильною. Роблячи світ радіснішим, ви примножуєте радість. Коли ви емоційний споживач – ви залежні від «постачальника». Станьте самі ним, і тоді ви станете незалежними. 

Дивіться відео про здоровий сон: як та скільки краще спати

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 

Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини