Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
вт, 27 серпня, 9:00 4392

Вчені назвали безпечну для здоров'я дозу кави

Вчені з Гарвардського університету зіставили кількість спожитого кофеїну за день із виникненням чи відсутністю приступів головного болю.

Нарешті визначено безпечну дозу кави для тих, хто страждає на мігрень. Видання The American Journal of Medicine опублікувало результати нового дослідження науковців із Гарвардського університету. Було з’ясовано, що дві філіжанки цього духмяного напою не призведуть до приступів головного болю, що не можна сказати про три такі напої й більше.

Нагадуємо про те, що вітамін D здатний врятувати від нещадної мігрені.

Раніше ставлення до кофеїну як до збудника мігрені було досить неоднозначне, адже він може як спричинити головний біль, так і притупити його. Саме така непевність у властивостях цієї речовини й стала причиною наукового інтересу у вчених, котрі поставили собі за мету дослідити дію кофеїну, зокрема на тих, хто страждає на мігрень.

woman drinking on white cup

Вчені назвали безпечну для здоров'я дозу кави

фото: unsplash

Вчені з Гарвардського університету зіставили кількість спожитого кофеїну за день із виникненням чи відсутністю приступів головного болю в учасників експерименту. Таким чином було з’ясована безпечна кількість спожитого кофеїну для хворих на мігрень людей.

Варто зазначити, що всього було залучено близько 100 людей, котрі мають мігрень не рідше, ніж двічі на місяць, і не частіше, ніж 15 разів на місяць.

Протягом пів року учасники експерименту двічі на день зазначали в спеціальних анкетах усі спожиті напої, в яких міститься кофеїн (кава, чай, енергетичні напої, газована вода тощо), і чи з’являвся в них головний біль внаслідок цього. У середньому піддослідні споживали близько восьми напоїв із кофеїном на тиждень і мали приблизно вісім приступів мігрені за весь період експерименту.

Дізнайтесь із відео про те, як дожити до 130 років:

Науковці з’ясували, що найчастіше мігрень виникала після спожитих трьох і більше напоїв із кофеїном, ще й надто, головний біль виникав і наступного дня. Слід зазначити, що вчені не спостерігали такого результату після однієї чи двох чашок із такими напоями.

Раніше ми розповідали про 5 дієвих способів позбутися метеозалежності.

Долучайтесь до каналу «Україна» в месенджерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини