Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
пт, 21 червня, 12:02 5013

Стадії целюліту і способи боротьби з ними

Целюліт може вказувати на проблеми зі здоров'ям.

Стадії целюліту

фото: unsplash

В останні роки слово «целюліт» викликає жах в серцях прекрасної половини людства. І навіть порівняння з цитрусовими не рятує ситуацію. Ніхто не хоче в один, далеко не прекрасний, день виявити у себе «апельсинову кірку». Як вчасно розпізнати целюліт і як його позбутися?

Целюліт − це дистрофія жирової тканини внаслідок порушення мікроциркуляції й застою крові та лімфи.

Шкала Нюрнбергера-Мюллера розроблена для визначення ступеня тяжкості процесу. У ній виділяють 4 стадії целюліту. Чудовим є те, що ви, не виходячи з дому, можете перевірити свою шкіру. Досить просто захопити 5-10 сантиметрів шкіри, стиснути пальцями та порівняти з описом.

Стадія 0
Шкіра гладка на вигляд і на дотик, зморшок не має навіть при натисканні.

Стадія 1
Зміни не видно в спокійному положенні (стоячи, сидячи та лежачи) тіла, але при натисканні підшкірна жирова тканина виділяється. Може спостерігатися зниження еластичності шкіри, її набряклість.

Дивіться варіанти масажу для лікування целюліту:

Стадія 2
Целюліт видно в вертикальному положенні тіла, але не в горизонтальному. Шкіра в уражених місцях більш чутлива. Можуть відчуватися ущільнення і вузли.

Стадія 3
Целюліт видно постійно, не залежно від положення тіла і від того, чи стискаєте ви шкіру. Це може супроводжуватися больовими відчуттями при надавлюванні.

Окрім цього існують 2 типи целюліту: м'який і твердий.

М'який целюліт краще видно і він легше піддається лікуванню, тому що він локалізується ближче до поверхні шкіри. Він може охоплювати великі області.

До формування твердого целюліту схильні люди, які активно займаються спортом. Через це його часто називають спортивним целюлітом. Він формується навколо м'язів і його не видно неозброєним оком. Але при проведенні тесту буде відчуватися дискомфорт і болючість.

Целюліт нещадний до всіх. Дивіться як зірки борються з «апельсиновою кіркою»:

Існує кілька методів лікування целюліту, але їх ефективність не завжди підтверджена науковими дослідженнями. Американська академія дерматології (ААД) виділила низку методів, спрямованих на зменшення проявів целюліту. Їхня дія полягає в руйнуванні смуг сполучної тканини.

До них належать:
• Акустична хвильова терапія
• Лазерна терапія
• Підрізання сполучної тканини
• Вакуумна хірургія
• Карбоксітерапія

Усі ці методи є дорогими та інвазивними. Проводяться вони тільки дерматологами або хірургами. Дані методи мають обмежену, але доведену дію і до них вдаються на більш пізніх стадіях процесу.

А ось ефективність відомого всім вакуумного масажу за словами ААД не доведена. Як і ефект від лазерної та ультразвукової ліпосакції, радіотерапії.

Стадії целюліту

фото: unsplash

До списку не рекомендованих потрапили кріоліполіз (замороження підшкірного жиру) і мезотерапія (ін'єкція сумішей речовин під шкіру).

Доведено, що ретинол і кофеїн можуть впливати на появу і розвиток целюліту. Але тільки при тривалому, постійному застосуванні засобів з ними. Ретинол може викликати сильні алергічні явища. Перед використанням препаратів з ним рекомендовано зробити тест на чутливість.

Важливим моментом в профілактиці й боротьбі з целюлітом є збалансоване і здорове харчування, фізичні вправи. Відмовтеся від шкідливих звичок, пийте достатню кількість рідини, тримайте себе в тонусі. Це не тільки посприяє зменшенню уражень, але і змусить вас відчувати себе набагато краще.


Пілінг і масаж допомагають поліпшити кровообіг і вирівнюють поверхню шкіри. Так само варто спробувати контрастний душ, лікувальні сольові ванни та обгортання з використання меду, глини та водоростей. Дані процедури ви можете провести навіть вдома, без відвідування фахівця.

Здоровий спосіб життя і позитивне мислення − найкраща профілактика целюліту. Любіть себе і своє тіло!

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини