Онлайн
Спорт

Як підкорити Еверест, не виходячи з дому: спортивний лайфхак від 53-річного британця, який піднявся на вершину з дому

53-річний Джон Гріффін, який живе в приморському місті на півдні Англії, за чотири дні піднявся на висоту 8 848 метрів.

22:59, 13 квітня 2020

Британець на ім'я Джон Гріффін підкорив найвищу гору планети – Еверест – не покидаючи власного будинку. Ця історія може стати чудовою ідеєю для кожного, хто у зв'язку з карантином не може дозволити собі активність на вулиці або підкорення вершин.

53-річний Джон Гріффін, який живе в приморському місті на півдні Англії, за чотири дні піднявся на висоту 8 848 метрів. Джон підіймався і спускався близько шести з половиною годин щодня у своєму триповерховому будинку, повідомляє CNN. Через тисячу триста шістдесят три сходжень на верхній поверх свого будинку Джон Гріффін «підкорив» висоту, рівну висоті гори Еверест, яка розташована в Гімалаях.

Всього Джон здійснив 40 846 кроків, а також підрахував, що спалював близько 6000 калорій в день.

фото: edition.cnn.com

«Психологічний бік того, що я знову і знову бачив одні й ті ж сходи, дійсно виснажував мене», - розповів Джон Гріффін в інтерв'ю CNN.

Все почалося з того, що Джон надихнувся одним зі своїх щоденних ранкових ритуалів.

«Я живу в досить високому грузинському будинку. Я відносив чашку чаю моїй дружині та сказав, що на той час, коли карантин закінчиться, у мене буде відчуття, що я піднявся на Еверест».

фото: edition.cnn.com

Зробив це Джон заради збору грошей на доброчинність, але очевидним бонусом для чоловіка став власний рекорд. Джон Гріффін зібрав 2000 фунтів стерлінгів і передав організаціям, які допомагають з їжею малозабезпеченим.

Коли Гріффін нарешті піднявся на останній поверх свого будинку востаннє, він відсвяткував це разом зі своїми дружиною і дочкою, піднявши прапор Великобританії на терасі.

«Це було чудово, я не дозволяв собі виходити на терасу на даху, залишав цей момент на потім, щоб з нетерпінням чекати його. Як і в будь-якому реальному випробуванні, мова йде про постановку невеликих цілей», - розповів Джон Гріффін.

Дивіться в сюжеті, як по Інстаграму розповсюдився новий карантинний челендж:

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь