Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
сб, 28 березня, 13:30 504

Рецепт вітамінного чаю для хорошого імунітету

Дізнайтеся, який напій оптимальний для імунітету і здоров'я

Імбірний чай

фото: depositphotos

Весна – час авітамінозу, коли ослаблений після зими організм потребує підживлення корисними елементами. До того ж загроза коронавірусу, що захлеснула світ, змушує багатьох людей турбуватися і замислюватися про зміцнення свого імунітету. Пропонуємо вашій увазі рецепт зміцнюючого чаю, який допоможе оздоровитися і підняти імунітет.

Дивіться відео про корисні продукти, які допоможуть вам не хворіти:

Корінь імбиру здавна славиться як протизапальний, антибактеріальний і зміцнюючий імунітет засіб. Він чудово зігріває і бореться з бактеріями. Лимон – просто джерело вітамінів, особливо вітаміну С, який стоїть на першому місці у списку протизастудних засобів. Мед також має протизапальний ефект, заряджає енергією і покращує імунітет. Якщо з'єднати всі ці компоненти, ми отримаємо прекрасний напій, що здатен підтримати і зміцнити імунітет.

Щоб приготувати імбирний чай з лимоном і медом, вам знадобиться:

  • 3 см кореня імбиру,
  • половинка лимона,
  • 2 ст. ложки меду,
  • 1 л окропу.

Як приготувати вітамінний чай – покроковий рецепт:

1. Лимон помийте, обдайте гарячою водою і поріжте тонкими кружальцями.

2. Імбир також помийте, очистіть від шкірки і поріжте тонкими шматочками.

3. Покладіть у заварник імбир з лимоном і залийте окропом.

4. Накрийте кришкою і залиште напій настоюватися 5 хвилин.

5. Потім додайте мед і перемішайте.

6. Укутайте заварник рушником і дайте настоятися ще 15 хвилин.

7. Розлийте чай по склянках і пийте гарячим.

Смачного і будьте здорові!

Читайте, які вітаміни потрібно приймати регулярно для підвищення імунітету.

Також вам буде цікава ароматерапія: які трави й олії допомагають заспокоїтися.

Долучайтесь до каналу «Україна» в месенджерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини