Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
нд, 8 березня, 14:45 378

Рецепт салату на 8 Березня без майонезу

Готуємо святковий гарний дієтичний салат з тунцем і зеленню без майонезу

Салат з тунцем на 8 Березня

фото: depositphotos

Що приготувати на 8 Березня смачно і корисно? Для любителів рибних закусок святковий і він же самий жирний варіант – це багатошаровий салат з тунцем «Мімоза», куди крім консервів і курячих яєць також входить безліч продуктів: горошок, картопля, морква, сир і багато майонезу. Шкідливо, але дуже смачно!

А ми сьогодні пропонуємо вашій увазі легкий, дієтичний, апетитний, гарний салатик з тунцем, яскравими овочами і свіжою зеленню без майонезу. Таке святкове частування матиме ефектний вигляд на столі і не залишить байдужими любителів риби і шанувальників дієт.

Дивіться відео, чим корисний тунець:

Щоб приготувати салат із тунця на 8 Березня, вам знадобиться:

  • 1 баночка консервованого тунця,
  • 10 перепелиних яєць,
  • 8 помідорів чері,
  • 1 болгарський перець,
  • 1 цибулина,
  • половинка лимона,
  • 100 г маслин,
  • 1 пучок зелені: шпинат, рукола, базилік,
  • 2 ст. ложки оливкової олії,
  • пів чайної ложки цукру,
  • сіль за смаком.

Покроковий рецепт приготування:

1. Перепелині яйця зваріть круто, остудіть і поріжте на четвертинки.

2. Цибулю поріжте тонкими півкільцями, посипте цукром, збризніть лимонним соком і залиште маринуватися на 10 хвилин.

3. Болгарський перець поріжте соломкою.

4. Помідори чері поріжте на четвертинки.

5. З консервованого тунця злийте в піалу олію, рибу акуратно розділіть на невеликі шматочки.

6. У рідину від тунця додайте оливкову олію, сіль, перець, лимонний сік і перемішайте.

7. Крупно порвіть зелень.

8. У салатниці змішайте цибулю, болгарський перець, зелень, маслини і помідори, акуратно викладіть яйця і шматочки тунця. Полийте соусом і подавайте.

Смачного!

Читайте, як приготувати гарні весняні салати на 8 Березня з фото.

Вам також буде цікаво дізнатися, яка буде погода на 8 Березня 2020 на Україні.

Долучайтесь до каналу «Україна» в месенджерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини