Онлайн

Чому ми відчуваємо себе виснаженими на офісній роботі – відповідь учених

13:26, 10 вересня 2018

Фото: pixabay.com

Психолог з Університету Джорджа Вашингтона і автор книги «Молекула більшого» доктор Деніел Ліберман заявив про зв'язок роботи в офісі з розумовою втомою.

Фахівець запевняє, що мозок – складний орган з багатьма відділами, пов'язаними один з одним. Залежно від задіяння необхідної функції, ці відділи взаємодіють між собою. Коли ми займаємося паперовою роботою і не рухаємося, це провокує велику втому, ніж розмахування сокирою.

Зверніть увагу на матеріал про те, яку музику треба слухати на роботі для підвищення працездатності. 

У той час як фізична втома може допомогти заснути вночі, розумова здатна фактично зробити протилежне, ускладнюючи процес. Це відбувається тому, що ви не використовуєте свій розум і тіло так, як вони повинні функціонувати.

Раніше повідомлялося про те, як після тривалої відпустки повернутися в робочий ритм. 

«Ми еволюціонували, щоб досягти рівноваги, і щоб наші мізки і тіла працювали разом. За робочим столом ми використовуємо тільки наші мізки. Це створює хімічний дисбаланс, який робить нас менш ефективними, що робить нас виснаженими і втомленими », – пояснив доктор Ліберман.

Читайте та дивіться також відео про те, як пережити поствідпускний синдром та влитись в роботу:

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina 

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь