Онлайн
Здоров'я

Новий рік без головного болю – як правильно вживати алкоголь

Аби Новий рік 2019 залишив лише приємні спогади, варто знати правила вживання алкогольних напоїв

12:05, 20 грудня 2018

фото: pexels

Новий рік традиційно починається з похмілля і вчорашнє свято вже не в радість. Ексклюзивно в "Ранку з Україною" провідний нарколог Юрій Пакін розкаже, що робити, аби назавжди забути про ранкове похмілля. 

Легкий алкоголь за годину до застілля. Якщо за півгодини-годину до застілля прийняти легку дозу алкогольного напою, то ферменти, які починають руйнувати алкоголь, активізуються і почнуть виводити спирт із організму. Такий прийом допомагає легше увійти в стан застілля і зменшити ризик вранці страждати від похмілля.

Більше безалкогольних напоїв. Окрім алкогольних напоїв, треба вживати безалкогольні, таким чином розводячи той алкоголь, який потрапляє до організму. За рахунок цього, ви не будете відчувати ефект "алкогольного удару".

Розріджуйте в організмі алкоголь. Не можна вживати алкоголь на порожній шлунок. Потрібно обов’язково щось з’їсти. Найкраще, щоб це було щось таке, що огортає слизову оболонку шлунку. Це може бути сире яйце чи ложка рослинної олії.

Читайте також: Корисного мало: медики розповіли, які хвороби може спричинити червоне вино.

Також лікар радить не змішувати різні алкогольні напої та вживати їх помірно.

Читайте також про те, що Уляна Супрун розповіла правду про алкоголь.

Зверніть увагу на те, як розпізнати неякісний алкоголь:

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

 

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь