Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
чт, 11 квітня, 9:30 507

Посмішка та молодість: ефективні способи позбавлення від носо-губних зморшок

Декілька порад для запобігання носо-губним зморшкам.

Як позбутися носо-губних зморшків

фото: unsplash

Щира посмішка – найголовніша прикраса кожної жінки. Проте ця перлина з часом залишає після себе небажаний слід – носо-губні зморшки. Як запобігти цьому неприємному явищу? Невже взагалі не посміхатись? Ні, не лишайте себе й своїх рідних цього дарунка. Є безліч способів позбутися носо-губних зморшків.

1. Здорове харчування.

Корисна збалансована їжа творить справжні дива не лише з нашим здоров’ям, але й з нашим зовнішнім виглядом. Аби уникнути неприємностей в носо-губному трикутнику, вживайте продукти, в яких достатня кількість вітаміну С (цитрусові, капуста, хурма, полуниця тощо), омега-3 кислот (оселедець, форель, льняне масло тощо). Звичайно, чи не найкращими помічниками в боротьбі з цими зморшками є фрукти й овочі, багаті на бета-каротин (апельсини, шпинат, морква тощо).

2. Правильний спосіб життя.

Достатня кількість руху, міцний сон і відсутність шкідливих звичок уже не раз довели свою дієвість у підтриманні здоров’я й краси будь-якої людини. Якщо не гаятимете часу й почнете просто зараз жити за здоровим режимом дня, то, безперечно, станете ще одним взірцем й одного, й другого.

3. Не чіпати обличчя.

Достатньо логічним кроком у запобіганні носо-губних зморшків є мінімізація контактів між шкірою обличчя й будь-якими іншими предметами. Любителям обіпертися на руку, спати на животі чи зариватись у ковдру краще перестати бути такими, бо перераховані вище звички сприяють поглибленню носо-губних зморшків.

Як позбутися носо-губних зморшків

фото: unsplash

4. Використання масок.

Спеціальні маски зволожують і тонізують шкіру, перешкоджаючи появі носо-губних зморшків. Ви можете обрати собі будь-яку з безлічі запропонованих: жовтково-олійна, яєчно-толокняна, жовтково-медова, дріжджова тощо.

5. Самомасаж.

Ще одним дієвим методом у запобіганні носо-губних зморшків є самомасаж. Потрібно лише декілька хвилин постукати подушечками пальців по шкірі обличчя. Ця простенька вправа покращить кровообіг і зміцнить шкіру.

Носо-губні зморшки не є вироком, котрий забороняє посміхатись. З ними можна й потрібно боротися. Головне – не лінуватися й діяти комплексно. Пам’ятайте: усе у ваших руках, якими краще якомога менше торкатися свого обличчя.

Дізнайтеся, яким має бути здорове схуднення.

Не забувайте також про фейсбілдінг - комплекс вправ для обличчя для гарного вигляду. 

Дивіться відео про секрети схуднення без зусиль:

Приєднуйтесь до каналу «Україна» в меседжерах, щоб дізнаватися першими про актуальні і обрані матеріали за такими адресами:
Viber -https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram -https://t.me/kanalukraina

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини