«На шляху до досконалості»: Ірина Білик вирішила випробувати нову дієту
Співачка вирішила випробувати на собі інтервальне голодування.
Популярна українська співачка Ірина Білик вирішила звернутися до своїх шанувальників за порадою.
Знаменитість обрала для себе новий вид дієти і поцікавилася у своїх шанувальників, як вони ставляться до інтервального голодування, а саме його варіанту 16/8.
"Вирішила спробувати нову дієту, всім відому 16/8. Хтось із вас уже пробував її? Плюси мінуси? Чи задоволені результатом?", - написала Білик.
Свій пост вона супроводила ніжним фото, на якому закутана в хмару з фатину персикового кольору.
Підписники співачки моментально засипали її порадами і стали розповідати про свої результати на цій дієті, а також ділилися досвідом, яким чином їм вдалося схуднути.
Зазначимо, що інтервальне голодування досить популярний вид дієти у багатьох світових знаменитостей. Він має на увазі повну відмову від їжі на 16 годин на добу, решту 8 годин можна повноцінно харчуватися. На інтервальному голодуванні сидить Дженніфер Еністон, Хейлі Бібер, Кортні Кардаш'ян і багато інших.
Нагадаємо, раніше особистий шеф-кухар супер-моделі Наомі Кемпбелл розсекретив правила її харчування. За його словами, у Наомі дуже багато обмежень. Так, вона дотримується вегетаріанства без найменших винятків. Вона не їсть молочні продукти, м'ясо, продукти з глютеном, цукром, копчене, жирне, дуже солоне і це ще не весь список обмежень.
