Онлайн
Психологія

Музика та емоції: як мелодії впливають на наш стан

Музика дуже міцно засіла в нашому житті і має сильний вплив на нас. Вона також може змінювати наш настрій

09:23, 18 березня 2019

фото: pexels

Музика супроводжує нас протягом усього життя. Коли у нас веселощі - ми вмикаємо радісну музику і навпаки, коли хочеться посумувати, ми вмикаємо щось повільне, ліричне.

При цьому відомий музичний теоретик Бернд Уіллімек вважає, що музика не передає емоції, а тільки викликає їх через асоціації. Наприклад, людина не стане сумувати, почувши одну лише сумну музику. Вона обов'язково про щось згадує, що і є причиною її смутку. Так само і з радістю: якщо на душі сильна туга, одна весела мелодія не допоможе людині посміхнутися.

Вам може бути цікаво: навіщо виходити із зони комфорту і як зрозуміти, що ви в ній.

Для того, щоб музика вплинула на емоції, повинні бути вже якісь передумови у вашій душі і голові.

Неймовірний вплив музики ми можемо спостерігати на концертах, коли всі залучаються в атмосферу і занурюються ніби в інший світ.

Але при цьому вчені також звернули увагу на користь музики для роботи мозку. Стверджувалося, що, коли ми слухаємо мелодії, деякі нейрони починають працювати інакше, вони активізуються і швидше передають сигнали один одному. Внаслідок цього, робота мозку стає ефективнішою. Це навіть допомагає боротися з деменцією.

Є навіть спеціальна методика «Музикотерапія», яка допомагає регулювати емоції і психологічний стан людини. Так, вранці радять включати ритмічну музику для заряду енергією на весь день, а ближче до ночі заспокійливу.

Музика - це щось прекрасне, до чого ми можемо зараз торкатися щодня по кілька разів. Чому ж не скористатися цією можливістю?

Читайте також: Як знизити тривожність: 7 базових порад

Дивіться відео про психологічну методику сай‑кей і як вона працює:

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 

Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь