Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
нд, 20 січня, 16:10 2212

Мінус 7 кілограмів – старша дочка Олі Полякової поділилася секретом схуднення

Марія Полякова вразила своїм новим образом

Старша дочка Олі Полякової вразила своєю трансформацією. За декілька місяців 13-річна Марія схудла на сім кілограмів. Як це дівчині вдалося, вона написала на власній сторінці в Instagram. 

За словами Маші, вона не винайшла якусь унікальну дієту, вона просто дотримувалася правильного харчування.

фото: instagram.com/mashapolyakova

"Я повністю відмовилася від солодкого (в моєму випадку це жахливо, тому що я ласунка). Коли було зовсім не під силу, я брала квадратик чорного шоколаду, або ложку меду, запивала гарячим чаєм, трав'яним або зеленим, це допомагало також. Я відмовилася від всіх гарнірів:: картопля, каші, рис, макарони, іноді тільки вранці, мюслі з йогуртом, або каша, але вранці. Основна їжа – це м'ясо, риба, морепродукти, овочі у всіх видах, улюблене – оладки з цукіні, сирна запіканка, сирники, фрукти тільки в першій половині дня (на ніч не можна) і ніякої газованої води – вода, і чайки. І, звичайно, спорт, в моєму випадку – це плавання два рази в тиждень, pole dance 2–3раза на тиждень! Важко перші два тижні, зараз мені вже не хочеться всякої гидоти! Це не дієта, це правильне харчування", – поділилася секретом схуднення дочка Олі Полякової. 

фото: instagram.com/mashapolyakova

Зверніть увагу на те, що Оля Полякова показала знімки з донькою в купальниках. На фотографіях важко не помітити як мама і донька схожі між собою. У них не те що риси обличчя спільні, в обох однаково довгі та стрункі ноги.

Нагадаємо, Оля Полякова здивувала прихильників співом своєї доньки. 

Дивіться виступ Олі Полякової на святковому шоу "З Днем народження, Україно!":

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини