Онлайн
Психологія

Локдаун: як покращити святковий настрій і підготуватися до Нового року

Понад дев’ять місяців карантину – мінімум гучних вечірок та побачень офлайн із друзями, натомість максимум напружених нервів

Даша Харченко Даша Харченко
18:30, 25 листопада 2020

Буде локдаун на новорічні свята чи ні, але настрій українців уже трохи зіпсований. У програмі «Ранок з Україною», яка виходить у будні о 6:30 на телеканалі «Україна», ведучі Марія Мельник і Григорій Герман розповіли, що може повернути настрій і продовжить його аж до новорічних свят.

Понад дев’ять місяців карантину – мінімум гучних вечірок та побачень офлайн із друзями, натомість максимум напружених нервів. Ще й Новий рік із Різдвом під загрозою зриву. І хоч до Нового року трохи більше місяця, але новорічний настрій можна створювати вже зараз.

«Для тих, хто раніше вирішує прикрашати оселю – це вже привід заспокоїтися і відпочити. Тому що коли ми бачимо вдома ялинку, бачимо декорації – це певний дзвіночок, скажімо тригер, щоб включити режим відпочинку», – пояснює психологиня Ірина Тарасова в ефірі каналу «Україна».

Це допоможе морально попрощатися з цим важким роком і насолоджуватися смаком очікування нового. «Ранок з Україною» зібрав кілька порад, як саме прикрасити оселю в цьому році, щоб наступний став щасливим. Тож, рік білого металевого бика слід зустрічати у стилі мінімалізм. Щодо кольорів, віддавайте перевагу світлим, легким відтінкам – білому, пудрі, металевому. На ялинці не має бути червоного, а також інших яскравих, кричущих іграшок. Жорсткі лінії теж краще прибрати.

Декорована оселя – це добре, проте у психологині є окрема порада, як продовжити настрій до свята.

«Не потрібно все зробити одразу, на максимум. Важливо щодня або щотижня додавати до оселі святкового настрою, деталей, які настільки важливі для вас», – радить експерт.

Тож прикрашаємо оселю й чекаємо на щасливий рік срібного бика.

Дивіться програму «Ранок з Україною» у будні о 6:30 на каналі «Україна».

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь