Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
ср, 13 лютого, 15:00 765

Комплекси геть: 5 порад, як повірити в себе

Позбуваємося комлпексів легко!

Більшість комплексів народжується через невпевненість в собі. Але, на щастя, ця впевненість - справа наживна, і якщо дотримуватися простих правил - успіх не змусить на себе чекати!

фото: pexels


Перед вами 5 питань. Якщо відповідь на кожне з них "Так" - вас цілком можна назвати впевненою в собі людиною. Якщо ж відповідь на якесь із питань негативна - це саме те, над чим вам потрібно працювати!

1. Чи знаєте ви свої сильні сторони?

Люди схильні переоцінювати значення цього моменту часу і вони екстраполіруюють свій поточний стан на глобальну перспективу життя. Якщо їм зараз здається, що вони ні на що ні здатні, то вони починають думати, що так було завжди, не зважаючи на всі минулі успіхи. Спробуйте поглянути на реальність, на свої справжні можливості і успіхи, не піддаючись поточному стану.

Читайте також, як підвищити працездітність з користю для здоров'я

2.  Ви слухаєте інших людей?

Якщо ви навчитеся направляти увагу на когось іншого, окрім самого себе, ваш розум буде менше стурбований тим, щоб боятися можливостей і мучитися від сумнівів. Ви перестанете нескінченно думати про себе, про те, як ви виглядаєте, кажете і що про вас думають. Ви відволічетеся від своїх страхів і побачите в інших людях багато з того, що в них до цього не помічали.

3. Ви не боїтеся людей?
Не потрібно думати, що, опиняючись у суспільстві, ви стаєте дрібною мишкою, оточеною акулами. Насправді, вас можуть оточувати такі само боязкі і люди, які сумніваються в собі, яким, можливо, ви вважаєте себе. Навіть якщо вони намагаються це приховати. Не жахайтеся перед начальниками, жінками або чоловіками, колегами. Вони такі ж люди, як ви.

Правило від дієтологів, яке допоможе схуднути

4. Ви щирі?
Цікавтеся проблемами інших людей, посміхайтеся, підбадьорюйте їх. Це позитивно налаштовує співрозмовників до вас. А коли люди налаштовані до вас, то вам легше зберігати впевненість в собі. До того ж такі речі часто щиро взаємні.

5. Ви притримуєтеся своєї думки?
Зрозумійте, чого ви хочете від життя. Сформуйте свою життєву позицію. Обміркуйте свої принципи, дотримуйтеся їх, але уникайте впертості, сліпої захопленості і неприйняття чужої думки! Дотримуйтеся балансу між помірною здоровою впертістю і м'якотілістю, будьте гнучкими, але твердими, спирайтеся на думку інших людей, але не потрібно залежати від неї!

Дивіться про зіркові перетворення із гидкого каченяти в прекрасного лебедя: 

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

 

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини