Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
сб, 28 березня, 11:00 6418

Сьогодні вночі переводять годинники на літній час 2020

Не пропустіть переведення годинників на літній час 2020 в Україні

Переведення годинника на літній час

фото: depositphotos

Традиційний переведення годинників в Україні на літній час у 2020 році буде проведено, як зазвичай, наприкінці березня. Дізнайтеся точну дату, коли переводять годинники на літній режим, і не забудьте скоригувати свій час.

Коли традиційно відбувається переведення годинників в Україні навесні

В останню березневу неділю, в ніч з 28 на 29 березня 2020 року, о 3:00 за київським часом Україна здійснить переведення годинників на літній час. Для цього стрілки годинника переводяться на 1 годину вперед.

Терміни дії літнього часу в Україні вводяться відповідно до рекомендацій Європейської економічної комісії ООН для гармонізації відліку часу на території всієї Європи і довколишніх країн.

Незважаючи на те, що офіційний час перекладу припадає на глибоку ніч, вам зовсім необов'язково прокидатися в цей момент, адже стрілки можна перевести напередодні ввечері або вранці. Головне – просто не забудьте це зробити.

Також майте на увазі, що багато сучасних гаджетів самостійно автоматично здійснюють переведення годинників двічі на рік. А тому, перш ніж виправляти час, перевірте – цілком імовірно, що ваша техніка вже постаралася за вас, і ви ризикуєте виправити час не на годину, а на цілих дві.

Переведення годинників в Україні: як не заплутатися

Взагалі наша країна, починаючи з 1996 року, змінює час двічі на рік – навесні відбувається переведення годинників на літній час в Україні, а в наприкінці жовтня – навпаки, на зимовий.

Щоб не заплутатися в круговороті стрілок, коли і в який бік їх крутити, існує просте мнемонічне правило "НаВесні – ВосеНи", що розшифровується: "Навесні – Вперед, Восени – Назад".

Як пережити переведення часу 2020

Переведення часу негативно впливає на самопочуття людей. Воно може викликати перебої в режимі сну, появу втоми, зниження захисної реакції організму, поганий настрій і стреси. До того ж цей час саме збігається з карантином з нагоди епідемії коронавірусу, з періодом Великого посту 2020 і сезоном авітамінозу, коли організм ослаблений після зими.

Дивіться відео, як піст впливає на здоров'я:

Щоб легше адаптуватися до нового режиму, під час переведення годинників на літній час дотримуйтесь нескладних правил. Намагайтеся повноцінно відпочивати, більше бувати на свіжому повітрі, правильно харчуватися, менше піддаватися стресам, а також постарайтеся раніше лягати спати і вставати трохи раніше звичайного часу.

Читайте любовний гороскоп на рік для всіх знаків зодіаку.

Дізнайтеся, який на нас чекає загальний гороскоп на 2020 рік по знаках зодіаку.

Долучайтесь до каналу «Україна» в месенджерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини