Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
Ср, 7 листопада, 10:25 143

Яка корисна добавка допоможе замінити цукор і вершки в каві

Навіть сідаючи на строгу дієту, багато людей не можуть змусити себе пити чорну каву без цукру, молока або вершків. Але є одна добавка, яка допоможе підсолодити напій без зайвих калорій.

Неважливо, п'єте ви каву вдома або в улюбленому закладі, візьміть за звичку приправляти її меленою корицею. Ця індійська пряність не тільки подарує напою приємний солодкуватий смак, але і допоможе активізувати метаболізм, зменшити відчуття голоду і зняти стрес.

фото: pixabay.com

Учені довели, що кориця багата антиоксидантами, які захищають організм від вільних радикалів і тим самим уберігають від раку. Кілька досліджень показали, що кориця має протизапальні властивості, що корисно при лікуванні діабету і ожиріння, тому що ці захворювання пов'язані з хронічним запаленням жирової тканини.

Ще один приємний момент - ви можете додавати корицю не тільки в напої, а й в йогурт, вівсянку і рисову кашу, а також посипати меленою корицею нарізані яблука і тости з арахісовим маслом.

Зверніть увагу на те, що сіль може провокувати серйозну хворобу.

Раніше повідомлялося про те, прийом яких продуктів слід обмежити, а від яких краще взагалі відмовитися, щоб не страждав зовнішній вигляд вашої шкіри.

Вас також може зацікавити матеріал про те, чого не можна та не треба їсти, аби вберегти печінку. Склянка газованої води зі смачним тістечком не тільки труїть печінку, але і відбирає для переробки та знешкодження шкідливих речовин додаткову енергію та ресурси.

Як повідомлялося раніше, молочні продукти з низьким вмістом жиру, риба і зелені овочі допомагають знизити артеріальний тиск.

Зверніть увагу на те, як схуднути за допомогою фруктових соків – поради експертів:

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини