Онлайн
Психологія

Це не дає вам жити: як і навіщо сепаруватись від батьків

Дізнайтесь, як зрозуміти, що ви дуже залежні від батьків.

13:00, 15 липня 2020

Доки людина не усвідомить свою окремішність від батьків, доти її нормальна життєдіяльність під загрозою. Що свідчить про те, що сепарація від батьків не відбулася, та що з цим робити, дізнаєтеся далі.

Нагадуємо корисні поради, котрі допоможуть налагодити стосунки.

Ознаки нездорового зв’язку з батьками

· Пошуки авторитарної особи, котра керує вашими діями, або постійні намагання довести свою незалежність.

· Постійні розчарування через завищені очікування.

· Неусвідомлене копіювання поведінки батьків попри бажання не повторювати їхніх помилок.

· Тривалі пошуки свого місця у світі.

· Прийняття рішень під тиском батьків.

· Пошуки схвалення та неадекватна реакція на критику.

· Відчуття незадоволеності собою.

· Відсутність задоволення від виконуваної праці.

· «Дитяча» поведінка в проблемних ситуаціях (істерики, образи, хлопання дверима).

· «Залежність» від друга або коханого.

· Відчуття браку уваги від друзів і рідних.

· Проблеми в особистому житті.

· Проблеми у вихованні дітей.

Як і навіщо сепаруватись від батьків

фото:depositphotos

Як сепаруватися від батьків

· Усвідомити, що ви та ваші батьки – це різні люди.

· Відмовитися від ідеалізації кожного з батьків, дати їм право на помилку.

· Створити чіткі рамки та не дозволяти батькам їх порушувати.

· Повернути собі відповідальність за своє життя.

· Скласти список усього, за що ви вдячні своїм батькам.

· Визнати право на своє життя, окреме від батьків.

Здолавши сходинку відокремлення від батьків, ви відчуєте істинну свободу. Крім того, ви зумієте розрізняти свої почуття від почуттів інших людей, що дозволить стати по-справжньому щасливими.

Раніше ми розповідали про те, як визначити, що ваші стосунки з партнером «токсичні».

Читайте про те, як за час карантину змінилися стосунки між українцями, котрі живуть разом.

Дізнайтеся більше про те, як зіркові жінки робили перший крок у стосунках.

Дивіться відео про те, як зберегти гармонійні та теплі взаємини з рідними:

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь