Онлайн
Психологія

Що ви повинні знати про депресію: причини, симптоми, лікування

Це не "вигадки".

11:30, 4 серпня 2020

Що таке депресія?

Депресія - це постійне відчуття пригніченого стану і поганого настрою. Вона може проявлятися по-різному, але найчастіше це відчуття смутку, туги або гніву, які можуть заважати людині вести звичайний спосіб життя. Про це сказано в матеріалі Everything You Want to Know About Depression.

У кожного депресія проявляється по різному, але так чи інакше вона заважає вести повноцінний спосіб життя, і це може привести до зниження працездатності, а також вплинути на особисте життя і навіть загострити деякі хронічні захворювання

Симптоми депресії

Важка депресія може проявлятися по-різному: у одного вона може вплинути на настрій, а в іншого викликати проблеми зі здоров'ям. Симптоми також можуть вщухати або проявлятися періодами.

Симптоми депресії у чоловіків, жінок і дітей можуть бути такі:

  • поганий настрій, найчастіше це гнів, агресивність, дратівливість,
  • занепокоєння без приводу, почуття туги, смутку, безнадії;
  • втрата інтересу, відсутність задоволення від улюбленого заняття;
  • відмова від спілкування з зовнішнім світом, думки про самогубство;
  • порушення сну (безсоння, раннє пробудження, занадто довгий сон);
  • зниження енергії, підвищена стомлюваність, зміни в апетиті, зміни ваги, головні болі.

woman sitting on black chair in front of glass-panel window with white curtains

Що ви повинні знати про депресію

фото: unsplash

Причини депресії

Є кілька можливих причин депресії. Вони можуть варіюватися від біологічного до патологічного.

Загальні причини охоплюють:

  • сімейні проблеми;
  • наявність дитячої травми;
  • хвороба;
  • вживання наркотиків.

Лікування депресії

Життя з депресією може бути важким, тому обов'язково слід пройти курс лікування, щоб була можливість повернутися до нормального життя. В першу чергу для цього потрібно обговорити зі своїм лікарем альтернативні варіанти вирішення проблеми.

Всього існує кілька форм лікування депресії, так само як і комбінацій. Вибирають їх залежно від прояву симптомів і варіантів лікування, а саме: лікарські препарати

Ваш лікар може призначити: антидепресанти, заспокійливе, антипсихотичні препарати.

a woman sits on the end of a dock during daytime staring across a lake

Що ви повинні знати про депресію

фото: unsplash

Психотерапія

Розмова з психотерапевтом допоможе вам навчитися справлятися з негативними почуттями. Ви також можете спробувати пройти сеанси сімейної або групової терапії.

Альтернативні методи лікування

До альтернативних методів лікування відносять таке: ведення здорового способу життя та заняття спортом, відмова від алкоголю, куріння і наркотиків, уникати стресів і спілкування з токсичними людьми.

У разі затяжної депресії, без медичного втручання і індивідуального курсу лікування не обійтись.

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь