Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Новини
реклама
вт, 11 червня, 16:59 997

3 рецепти молочних коктейлів для смакування у літню спеку

Літню спеку можна переживати смачно та з прохолодою.

Молочні коктейлі

фото: unsplash

У літню спеку кожен рятується, як може. Один з легкодоступних способів пережити спеку − це випити прохолодний напій. Найкращий варіант − це проста холодна вода. Але якщо ви хочете чогось смачненького, то краще вибирати не солодку воду, а молочний коктейль, адже ці калорії ще зможуть вас наситити, а не просто підняти цукор в крові. Не варто також додавати в молочний коктейль дуже жирне вершкове морозиво, багато топінгів та інших калорійних добавок. З усім тим, ми хочемо освіжитися, а не переїсти.

Пропонуємо вам три смачні рецепти молочних коктейлів, які допоможуть пережити спеку.

Фрапе

Це кавовий напій, який не тільки освіжає, але і заряджає енергією.

Для фрапе вам знадобиться:

  • 1 порція еспресо
  • 150 мл молока
  • стакан льоду
  • 30 мл начинки або сиропу до смаку

Всі інгредієнти змішайте в глибокій чаші для блендера. Гарненько збийте. Через лід маса збільшиться вдвічі і стане повітряна. Буде смачно також, якщо звичайне молоко замінити на кокосове, мигдальне або соєве.

Дивіться відео, як вибрати безпечне морозиво:

Фруктовий молочний коктейль

Для нього краще заморозити фрукти попередньо. Але якщо такої можливості немає, то додайте лід.

Для фруктового молочного коктейлю вам знадобиться:

  • 150 г полуниці
  • 100 г банана
  • 200 г молока
  • 1 стакан льоду (якщо фрукти були заморожені)
  • 5 г ванільного цукру

Збити все в блендері. Маса також збільшиться в об'ємі. Такий коктейль буде і відмінним десертом, а завдяки фруктам буде ще набагато корисніше, ніж коктейль з сиропом.

Також вам буде цікаво дізнатися, як приготувати Секс на пляжі в домашніх умовах.

Зелений молочний коктейль

Заінтригувало? Як молочний коктейль може бути зеленим? Легко, варто додати в нього трохи зелені.

Молочні коктейлі

фото: unsplash

Для зеленого молочного коктейлю вам знадобиться:

  • 30 г шпинату
  • 100 мл молока
  • 50 г морозива зі смаком карамель (або звичайне й окремо сироп карамель)
  • 50 мл води
  • 1 стакан льоду

Збити всі інгредієнти в блендері. Повірте, шпинат тільки додасть цікавого смаку в такий коктейль і допоможе освіжитися. Смачного!

Дивіться відео про смачні рецепти з яєць:

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Новости партнеров

Загрузка...

Популярні новини