Онлайн
Лайфхак

Женщинам на заметку: Эксперт дал действенные советы для самообороны

Мария Мельник и Григорий Герман, узнали, как защитить себя, если вы не имеете никаких средств самообороны и физической силы.

Александра Красновская Александра Красновская
14:08, 10 июня 2021

Только за 5 месяцев этого года на украинцев было совершено более 14 тысяч нападений, угрожающих жизни! Нападавшие же действуют осторожно – бросаются на жертв неожиданно и в местах, где рядом ни души! В программе «Ранок з Україною» на канале «Украина» Мария Мельник и Григорий Герман, узнали, как защитить себя, если вы не имеете никаких средств самообороны и физической силы, чтобы одолеть сильного преступника.

Самое важное и, казалось бы, очевидное правило – это стараться избегать опасных ситуаций. Даже если вы мастер спорта по боксу и уверены в своих силах.

«Главное правило, если вы, например, идете домой – не залипать в телефоне, смотрите вперед, хотя бы метров на 10-15, чтобы вы видели, кто приближается к вам. Если видите, что идет мужчина или двое, по возможности обойдите стороной, – советует тренер по самообороне в эфире канала «Украина». – Если же схватили ваши вещи или пальто и вы можете снять их с себя – отдайте и бегите».

Но если вырваться не получилось, переходите к следующему плану – отбивайтесь.

«Не стесняйтесь, бейте нападающего сумочкой, не жалейте – ваше здоровье гораздо важнее! Если у вас красивый маникюр, вы вряд ли сможете бить противника кулаками, но можете расцарапать лицо! Поэтому маникюр для девушек – это важно! А если у нападающего длинные волосы, хватайте за них», – поделился эксперт.

На самом деле во время нападения чаще всего человек имеет две реакции. Первая – это ступор, когда даже закричать трудно, а вторая – выброс адреналина. И есть несколько нехитрых приемов, которые подвластны любому.

«Первое, что вы можете сделать – ударить ногой по колену. Следующее – отдавить ноги, просто наступая нападающему на ступни, если вы на каблуках, то еще лучше! Третий прием – удар коленом в пах», – дал советы по самообороне эксперт в «Ранку з Україною».

Еще одно излюбленное место нападающих – подъезд и лифт! Ведь в замкнутом пространстве жертве труднее вырваться.

«Когда вы заходите в подъезд, скорее всего, вынимаете ключ, чтобы войти в дом, а в дальнейшем открыть дверь квартиры. В таком случае, можете выбрать самый большой и самый острый ключ, держать его наготове, чтобы отбиться от нападающих», – комментирует тренер по самообороне.

Если вы только зашли – выбегайте на улицу! В противном случае – не стесняйтесь поднимать шум, звонить или стучать в квартиры. А вот самым опасным местом является вход в лифт, больше всего нападений происходит именно там. Поэтому, если за вами кто-то шел, скорее всего, он будет ждать с вами лифт, поэтому, когда оказываетесь в замкнутом пространстве с незнакомым человеком, ни в коем случае не поворачивайтесь к нему спиной, стойте так, чтобы вы видели его руки. Но лучше не заходить в лифт с подозрительным человеком.

В любом случае – когда убегаете, кричите изо всех сил, даже если кажется, что вокруг ни души. Бегите в освещенное и людное место, например, к дороге. И если есть возможность – вызывайте полицию.

Смотрите программу «Ранок з Україною» по будням в 6:30 на канале «Украина».

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь