Онлайн
Индиго-Украина. Телепрограмма Индиго-Украина. Телепрограмма Голоса Мирных Голоса Мирных
Здоровье

В «Ранку з Україною» врач рассказал, как избавиться от метеозависимости

Узнайте, на что указывают проявления метеозависимости и как облегчить самочувствие из-за изменений погодных условий.

Александра Красновская Александра Красновская
15:16, 18 января 2022

Все больше украинцев жалуются на плохое самочувствие во время резких перепадов погоды, однако даже обратившись к врачам, не получают четкого диагноза. В программе «Ранок з Україною», которая выходит по будням в 6:30 на канале «Украина», ведущие Григорий Герман и Мария Мельник выяснили, на что указывают проявления метеозависимости и как облегчить самочувствие из-за изменений погодных условий.

В ветреную погоду донимают мигрени, а от резкого потепления скачки давления – это проявления метеозависимости.

«Метеозависимость как отдельный диагноз не выделяется международной классификацией болезней. То есть, врачи не могут определять это явление как диагноз, но это могут быть симптомы, с которыми сталкивается множество людей», – объяснил семейный врач Виталий Щуренко в эфире канала «Украина».

Изменения погоды могут влиять на нас двумя методами – когда снижается уровень кислорода в воздухе – прыгает давление и страдают нервные окончания органов. Так случается, например, когда повышается влажность – начинают болеть суставы.

«Для того чтобы организм лучше реагировал на стрессовые ситуации, одной из которых может быть и резкое изменение погоды, нужно заниматься спортом, принимать контрастный душ», – советует врач.

Людям с низким артериальным давлением поможет взбодриться чаи с мятой и медом. А также адаптогены – настойки женьшеня, лимонника и элеутерококка. Семейный врач отмечает – адаптогены помогают человеку более спокойно реагировать на стресс, влияя не на психологическое состояние, а на физиологию.

Гипертоникам во время смены погоды врачи советуют отказаться от соленого. Соль задерживает жидкость в организме, а та увеличивает объем циркулирующей крови. Это способствует еще более сильному повышению давления. Лучше включить в свой рацион пищу богатую калием, например, печеные яблоки, изюм, курагу и бананы. Но эти советы только ослабят симптомы.

«Очень часто ошибкой людей, страдающих метеозависимостью, является то, что они забывают главное – определенная болезнь является причиной сильной реакции их на погоду и ее изменения. Поэтому в первую очередь следует вылечить свои хронические недуги и тогда метеозависимость может вообще исчезнуть из вашей жизни», – комментирует Виталий Щуренко в программе «Ранок з Україною».

Смотрите программу «Ранок з Україною» по будням в 6:30 на канале «Украина».

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь