Онлайн
Путешествия

Трекинговые палки и аптечка: список снаряжения для пешего похода в горы

Узнайте, что обязательно нужно взять с собой, отправляясь в поход в горы

16:00, 6 июля 2020

Поход в горы

фото: pexels

Если вы собрались отправиться в поход, вам необходимо запастись вещами, которые сделают ваше путешествие удобным, комфортным и безопасным. Читайте полный список основных вещей и снаряжения для пешего похода в горы и ничего не забудьте.

Читайте также
Без стресса для организма: как подготовиться к походу в горы

Без стресса для организма: как подготовиться к походу в горы

Универсальный список снаряжения для походы в горы:

  • Рюкзак

В зависимости от продолжительности и сложности похода, вам потребуется удобная в носке емкость, куда следует упаковать весь предложенный список вещей. В среднем для недельного похода мужчинам подойдет рюкзак объемом на 70-80 литров, женщинам – на 50-60 литров.

Смотрите видео, как правильно собрать рюкзак в поход:

  • Палатка

Ваш одиночный или многоместный дом на весь период похода должен быть, практичным, желательно двухслойным, с непромокаемым тентом и дышащими стенами, с прочными и легкими дугами, мало весить и легко устанавливаться.

  • Спальник

Спальный мешок – это ваша постель на время похода. Именно от него зависит качество полноценного отдыха ночью, а значит, и восстановление сил на следующий день. Спальники имеют разный диапазон температур: летом в Карпатах будет достаточно от 0 до -5, а вот более серьезные или зимние походы потребуют от -10 до -18 градусов.

  • Каремат

Туристический коврик и сидушка призваны защитить вас не только от острых камешков, впивающихся в тело, но также от холода и сырости, идущих от земли. Они позволят не заболеть во время сна и отдыха даже на холодной и влажной земле.

  • Походная обувь

Чтобы вы могли ходить по горам, не отвлекаясь на собственные ноги, важно, чтобы они были обуты удобно, приятно и сухо. Оптимальная обувь для походов любой дальности – это треккинговые ботинки. Они должны быть прочными, надежными, высокими, разношенными, с толстой рифленой подошвой. Также не забудьте прихватить для смены и стоянки легкую обувь  резиновые шлепанцы или тапочки.

  • Походная одежда

Не только ноги, но и все тело должно быть надежно и удобно обмундировано во время похода. От этого зависит ваше настроение и здоровье. Вам пригодятся водонепроницаемые и ветроустойчивые куртка и штаны, более легкие штаны, шорты, футболки с коротким и длинным рукавом, флисовая кофта, а также термобелье, носки, нижнее белье и комплект для ночлега. Даже летом вам не помешает шапка, шарф и перчатки, а в холодное время года они обязательны. Не забудьте кепку или балаклаву от солнца.

  • Трекинговые палки

Если подъем обещает быть непростым, вам пригодятся трекинговые палки, которые уменьшают нагрузку на суставы, помогают лучше держать равновесие и снижают травматизм.

  • Свет и огонь

На природе удобно пользоваться налобным светодиодным фонариком. Также не забудьте взять с собой спички, зажигалку, горелку, баллончик или сухой спирт.

  • Посуда

Котелок с крышкой – ваш кормилец на время похода. Главное требование – он должен быть легким, а в зависимости от количества людей, подбирается его объем из расчета: пол-литра на человека плюс 1 литр. Что вы в него положите – весь список продуктов по раскладке вам скажет руководитель. Также в обязательный набор туриста входит тарелка, ложка, кружка и нож. И еще прихватите с собой несколько фляг для воды.

  • Средства личной гигиены

В походе никто не отменял правила повседневной жизни, а потому вам понадобятся мыло, зубная щетка и паста, пара полотенец, а также бритва, ножнички, пилочка, пинцет, шампунь (в разовых пакетиках) и другие средства гигиены. Также возьмите с собой солнцезащитные средства и очки, крем от обветривания и реппеленты.

  • Аптечка

Общая аптечка обязательно должна быть у проводника. Но вы также должны взять с собой необходимые для вас средства. К тому же лишняя пластинка спазмолитика или таблеток от головной боли не помешает и много места не займет, зато всегда будет под рукой.

Узнайте, есть ли особенности туризма во время карантина.

Вам также будет интересно узнать, куда поехать летом недорого отдохнуть.

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в мессенджерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь