Онлайн
Красота и здоровье

ТОП-6 советов дерматолога, как добиться равномерного и стойкого загара

Лилия Ребрик и Григорий Герман выяснили, что стоит и чего нельзя делать после отпуска, чтобы кожа осталась загорелой.  

Александра Красновская Александра Красновская
13:46, 30 июля 2021

Лучшее воспоминание о летнем отдыхе – это красивый загар. Но чтобы он продержалась как можно дольше, нужно приложить усилия. Ведущие программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Лилия Ребрик и Григорий Герман выяснили, что стоит и чего нельзя делать после отпуска, чтобы кожа осталась загорелой.  

О хорошем и стойком загаре мечтает каждый, но дерматолог отмечает – к этому надо готовиться заранее. Поэтому первый совет – сделать пилинг или скрабирование за 2 недели до отпуска.

«Не позднее, чем за 2 недели сделать скрабирование или пилинг, но легкий. С помощью этого отшелушиваются роговые частицы нашего эпидермиса. Ведь естественно они отшелушиваются не равномерно», – советует главный врач косметологической клиники Елена Моисеева в эфире канала «Украина».

Второй совет дерматолога – не находиться на солнце первые дни, ведь все равно быстрее загореть не удастся.

«Помните, меланин, пигмент, к которому мы все стремимся, вырабатывается клетками – меланоцитами. Они не могут производиться быстрее, чем запрограммированы. А если они не успевают выработать этот пигмент, повреждаются клетки и начинается тот самый ожог – покраснение, отек, а в результате начинает «слезать» кожа», – комментирует врач.

Чтобы загар был более шоколадным, постоянно нужно пользоваться солнцезащитным кремом! Так он будет ложиться равномерно.

«Советую тщательно следить за SPF-фактором. Потому что с ним клетки тоже производят меланин, но мы избегаем ожогов», – отмечает Елена Моисеева в программе «Ранок з Україною».

А теперь секреты, как сохранить загар. Прежде всего следует забыть о некоторых банных процедурах и не пользоваться мочалкой. Ведь трения мочалкой, пилинги и микрошлифовка ускоряют отшелушивание эпидермиса, в котором содержится этот самый меланин.

Вместо этого следует постоянно пользоваться лосьонами для тела. Наносить их на все тело толстым слоем.

«Нужно использовать восстанавливающие кремы, лосьоны, которые содержат антиоксидант, витамин C и другие витамины. Они помогают коже скорее восстанавливаться и сохранить свою увлажненность. А увлажненность – это залог того, что кожа будет выглядеть здоровой», – рассказывает врач-дерматолог.

А еще стоит добавить в свой рацион морковь! Она придаст пигмент коже и усилит загар. Съедать следует не менее 1-й морковки в день.

Смотрите программу «Ранок з Україною» по будням в 6:30 на канале «Украина»

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь