Онлайн
Психология

Психолог дала советы, как перестать ссориться со своей второй половинкой

Эксперт дала советы, как решать вопросы в паре, чтобы не доводить ссоры до крупных скандалов.

Александра Красновская Александра Красновская
13:21, 19 июля 2021

В авторской рубрике «Жить легко с Адамовой» программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» психолог и коуч Елена Адамова отвечает на самые актуальные вопросы украинцев. Эксперт дала советы, как решать вопросы в паре, чтобы не доводить ссоры до крупных скандалов.   

«Я противник мысли, что в ссоре рождается истина, ведь в большинстве случаев в ссоре рождается скандал. Нужно смотреть на несколько шагов назад, чтобы понять, для чего вы ссоритесь. Если вы пытаетесь что-то доказать своей второй половинке, это означает, что вам не хватает признания, уважения и восхищения», – объясняет психолог и коуч Елена Адамова в эфире канала «Украина».

Эксперт советует сделать следующие вещи:

- психологические поглаживания. Это значит – хвалить вторую половинку за то, что она делает правильно.

- перенести акценты с ссоры на любовь. Спросите себя и партнера: «Что можно сделать, чтобы ты был счастлив?» Попробуйте почувствовать интерес партнера в конфликте вместо того, чтобы доказывать свою правоту.

- сделать свой выбор. Следует понять, какой вы хотите быть: правой или счастливой? Узнайте, какая причина подобного поведения партнера, и решите эту проблему.

«Научитесь делать акцент на удовлетворении в отношениях, на радости и коммуникации, а не на том, чтобы доказать партнеру, что он не прав», – советует психолог.

Смотрите программу «Ранок з Україною» по будням в 6:30 на канале «Украина»

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь