Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
сб, 17 августа, 14:00 12824

Что ест и как тренируется Кейт Миддлтон – секреты фигуры герцогини Кембриджской

37-летняя Кейт Миддлтон известна своей стройной фигурой, которую ей удается сохранять годами. 

Кейт Миддлтон

фото: instagram.com/kensingtonroyal

37-летняя герцогиня Кембриджская, жена принца Уильяма, вызывает восхищение не только британцев, но и поклонников королевской семьи по всему миру. Кейт признали одной из самых красивых королевских особ, а о её любви к спортивныму и активному отдыху наслышаны все. Недавно, впервые за многие годы, Кейт Миддлтон похвасталась стройными ножками в шортах, посетив парусную регату. 

Многие теряются в догадках, как герцогине Кембриджской будучи матерью и имея такой плотный график занятости и большую ответственность еще и удается сохранять стройную фигуру. 

Издание Express рассказало о любимых тренировках Кейт Миддлтон, а также её кулинарных предпочтениях. 

Как тренируется Кейт Миддлтон

  • Кейт Миддлтон ежедневно тренируется дома, выполняя силовые и кардио нагрузки. 
  • В качестве кардио герцогиня предпочитает пробежки на улице, в особенности любить бегать вокруг своего загородного поместья Anmer Hall в Норфолке. Кейт старается находить время, чтобы бегать как можно чаще. 
  • Рост Кейт Миддлтон 1 м 75 см, и она всегда была стройной от природы. Однако, все равно выполняет упражнения на пресс. Герцогиня делает различные виды планки, в каждом из которых задерживается на 45 секунд, а дальше повторяет по кругу минимум 10 раз каждый. Также Кейт выполняет различные упражнения с фитболом. 

Кейт Миддлтон

фото: instagram.com/kensingtonroyal

Смотрите сюжет о том, как британцы обиделись на Кейт Мидлтон и принца Гарри:

Не только тренировки, но и питание играют важную роль в создании стройного тела. Кейт Миддлтон об этом знает, и наверное, именно поэтому обожает домашнюю кухню. Герцогиня любит готовить блюда самостоятельно, ведь создавая их с нуля, можно полностью контролировать состав. 

  • Кейт чаще ест рыбу, чем мясо, однако от него не отказывается. Она любит блюдо севиче, которое готовится из сырой рыбы. Оно очень популярно в латиноамериканских странах.  
  • Кейт с мужем также любят есть суши с лососем. 
  • Завтракает Кейт кашей с ягодами или смузи. В основном её смузи включают в себя шпинат, кориандр, сок черники и спирулину. 
  • Кейт соблюдает баланс в пище и тренировках, поэтому может позволить себе съесть попкорн, и выпить бокал пива. 

Один из сотрудников Меган Маркл рассекретил ее вкусовые пристрастия. Узнайте, что ест Меган Маркл каждый день

Недавно стало известно, что принц Джордж Кембриджский стал одним из первых людей в истории, статьи про которого в нескольких языковых разделах Википедии появились ещё до его рождения.

Ранее сообщалось, что в последнее время Меган Маркл и Кейт Миддлтон стали близкими подругами.

Смотрите сюжет о том, что Меган Маркл планирует выпустить коллекцию доступной одежды:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в мессенджерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранные материалы по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости