Онлайн
Индиго-Украина. Телепрограмма Индиго-Украина. Телепрограмма Голоса Мирных Голоса Мирных
Cериалы

Актриса Мила Рымарь рассказала, как помочь себе в постковидной депрессии

Смотрите с понедельника по четверг в 17:00 сериал «Водная полиция» на канале «Украина».

Александра Красновская Александра Красновская
11:34, 3 февраля 2022

На канале «Украина» продолжается показ остросюжетного 44-серийного фильма «Водная полиция», в котором сыграла актриса Мила Рымарь. Сегодня многие люди пишут в соцсетях, что кризисы, ограничения и постковидная депрессия меняют их настроение и отнимают силы. Звезда сериала поделилась, что поможет почувствовать себя лучше.

Зрители канала «Украина» с понедельника по четверг наблюдают в 17:00 за крутой работой сотрудников Особого отдела в сериале «Водная полиция». Одну из главных ролей в картине сыграла актриса Мила Рымарь.

Звезда сериале часто делится на своей страничке тем, что помогает ей разобраться в себе, вдохновиться на перемены и получать удовольствие от жизни. Про одну из таких техник она рассказала в интервью для канала «Украина».

«Я иногда применяю эту практику: первое, что нужно сделать – встать перед зеркалом и задать себе ряд вопросов, – объяснила актриса сериала «Водная полиция». – А именно: «Что мне в себе нравится, а что нет?», «Как я себя чувствую в том месте, где сейчас нахожусь?», «Какой я себя вижу через 5-10 лет?», «Нравится ли мне это?», «Как я себя чувствую в той одежде (белье), в которой хожу?», «Соответствует ли сейчас состояние тела моим ожиданиям?»

По словам звезды сериала, такие вопросы помогут проанализировать образ жизни, развитие, состояние и другие важные составляющие вашей жизни.

«И начнут приходить ответы. Я уверена, захочется действовать. Благодаря этому станут рождаться и желания, и цели», – сказала Мила Рымарь в интервью для канала «Украина».

Известно, что в состоянии депрессии очень важно сделать даже самый маленький шаг. Почему бы не начать с таких вопросов?

«Также рекомендую часто путешествовать, больше находиться в единении с природой, заниматься чем-то творческим – это очень вдохновляет, наполняет и открывает человека», – сказала актриса.

Смотрите с понедельника по четверг в 17:00 сериал «Водная полиция» на канале «Украина».

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь