Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
сб, 30 марта, 9:09 13571

Вы полюбите жизнь: 3 совета, как научиться радоваться мелочам

Человек сам создает вокруг себя и радость, и негатив. Значит, мы можем это контролировать.

фото: unsplash

Мы в ответе за свою жизнь. И именно мы выбираем, как провести следующий день: в улыбке, или в уныние. 

Как мы накопили негатив

Ребенок рождается чистым – в нем нет грусти и негатива. На протяжении жизни мы добровольно впускаем в свою жизнь агрессию и негативные эмоции, заботы, страхи, переживания.

Почему-то беспричинную радость и веселье мы воспринимаем как нечто ненормальное, считаем, что с человеком не все в порядке, часто проскакивает фраза «не будь ребенком». Но почему? Дети умеют радоваться жизни и слушать свой организм намного лучше взрослых. Они не предвзяты, независимы от чужого мнения и счастливы.

И дело не только в том, что у них нет забот, им не нужно думать о работе, о том, как прокормить семью.  У них тоже есть хлопоты – свои, детские. Но восприятие этих хлопот такое глубокое, как и у взрослых по взрослым причинам. Они глубоко недовольны тем, что не могут смотреть телевизор, когда им этого захочется, не могут купить то, что им хочется, не могут ходить туда, куда им хочется. Они полностью контролируются родителями, но при этом они так радуются мелочам.

фото: unsplash

  • Определите свои истинные желания

Вы не запретили себе ещё желать и мечтать? Вам кажется, что вокруг много проблем и хлопот, но проанализируйте каких именно? Мало денег? Мало на что именно? Плохая власть? Как это влияет именно на вас и что можете сделать вы?

О чем вы думаете, ложась в постель и просыпаясь утром? Не о том ли, что все плохо…Программируя себя перманентно на негатив и неприятности, мы подавляем свои же желания.

  • Живите настоящим

Синдром отложенной жизни, о чем мы писали ранее, не дают нам жить настоящим, быть здесь и сейчас. Но мы никогда не догоним будущее, не узнаем, что нас ждет. Поэтому 100% себя и своего времени посвящать чему-то неизведанному – не лучшая затея. У людей много неоправданных страхов перед будущим, что противоречит нормальной жизни в настоящем.

  • Научитесь отдавать

Перестаньте быть потребителем, а станьте продавцом. Продавцом любви и тепла, когда вы отдаете частичку, вы наполняетесь новой, ещё более сильной. Делая мир радостнее, вы умножаете радость. Когда вы эмоциональный потребитель – вы зависимы от «поставщика». Станьте сами им, и тогда вы станете независимыми.

Смотрите видео про здоровый сон: как и сколько лучше спать

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – 
https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости