Онлайн

Всеукраинский день борьбы с раком молочной железы: профилактика заболевания

Лучший способ вылечить болезнь - диагностировать ее на первой стадии.

Елизавета Бабец Елизавета Бабец
11:30, 20 октября 2020

Согласно статистике, 90% заболеваний на рак молочной железы можно бесследно вылечить, если болезнь  была выявлена на ранней стадии. Поэтому необходимо внимательно относиться к своему здоровью и следить за состоянием своей груди.

Самостоятельный осмотр груди

Первичный осмотр груди должна проводить женщина в первую неделю после менструации. Если ваши близкие родственники когда-нибудь болели раком молочной железы - самоосмотр лучше делать раз в неделю, а, в идеале, каждый день. Для этого вам не нужно иметь какие-то специальные приборы - достаточно лишь рук.

Как провести осмотр самостоятельно?

  • Станьте ровно перед зеркалом и посмотрите на свою грудь: размер, форма, состояние кожи сосков.
  • Поднимите руки и закиньте их за голову. В таком положении снова проведите обзор
  • Поочередно закиньте каждую руку за голову и прощупайте грудь. Обратите внимание, есть ли у вас какие-либо уплотнения и припухлости.
  • Опустив руки, нажмите на сосок. Проследите, или появляются при нажатии каких-либо выделения (которые не имеют отношения к лактации).
  • В положении лежа закиньте руки за голову и поочередно снова прощупайте грудь круговыми движениями, начиная с краев молочной железы к соскам.
  • Заканчивая самостоятельный осмотр, прощупайте подмышечные впадины.

Срочно нужно посетить маммолога в случае:

- выделения из сосков

- уплотнений и припухлостей;

- дискомфорта во время проведения обзора (боль и т.д.);

- изменение формы груди и размера груди (кроме периода менструации).

Как часто нужно посещать кабинет маммолога?

Женщины в возрасте 20-40 лет должны посещать маммолога ежегодно.

После 40 лет женщины должны ежегодно делать УЗИ груди и маммографию раз в два года.

Меры предосторожности

Любые из ниже перечисленных мер не смогут полностью защитить вас от болезни. Однако эти пункты смогут снизить риск и уберечь вас от развития рака молочной железы.

  • Ежедневные занятия спортом.
  • Правильное питание.
  • Следить за весом тела. Ожирение приводит к увеличению риска заболеть раком молочной железы.
  • Удобное нижнее белье. Некомфортный бюстгальтер может нарушить кровообращение в зоне груди и травмировать ее нежную кожу. Также стоит отказаться от нижнего белья без бретелек из-за неравномерной нагрузки.
  • Отказ от алкоголя или уменьшения его потребления.
  • По советам некоторых врачей, кормление грудью лучше прекратить после того, как малышу исполнится шесть месяцев.

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь