Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
пт, 29 марта, 17:00 6884

Необычные утренние ритуалы ухода по аюрведе

Как ухаживать за горлом, зубами и носом каждое утро по аюрведе.

фото: unsplash

Как мы уже писали, аюрведа – это философское течение, которое тесно связано с медициной. Особой популярностью оно пользуется на Дальнем Востоке, в частности в Индии.

Аюрведа имеет свои ежедневные ритуалы, которые, согласно убеждениям, способны улучшать здоровье, тонизируя организма, активизируя все процессы и улучшая эмоциональное состояние.

Приводим вам утренние ритуалы по аюрведе, которые зарядят вам энергией на весь день.

Привальный уход за зубами

Казалось бы, что может быть проще, чем чистка зубов с утра? Но аюрведа подходит комплексно к этому вопросу и говорит о том, что красивые зубы – это не только их чистка, которая должна проводится исключительно натуральными средствами без фтора, но и способ жизни. Это течение настаивает на необходимости питаться правильно, отказаться от сладких напитков, принимать достаточное количество кальция и витамина D.

Также для ухода за зубами рекомендуется делать специальный массаж перед их чисткой. Массаж нужно делать с применением травы геухеру, куркумы и черного перца. На пять частей геухеры нужно добавить 2 части каменной соли и по небольшой щепотке остальных специй.  Эти средства обладают сильным бактерицидным эффектом.

Если вам трудно найти траву геухеру, то можно сделать клубничный массаж. Для этого вам нужно размять клубнику в кашицу и натереть ею десна и зубы. От этого зубы будут белоснежными.

фото: unsplash

Чистка языка

По аюрведе, чистить язык нужно не реже, чем зубы. Ведь налет, который есть на нем, это не выведенные из организма токсины и шлаки. Чистить можно его специальными зубными щетками, у которых есть сзади специально предназначенная для этого поверхность.  Также можно проводить чистку ложкой из серебра или нержавеющей стали.

Запах изо рта и улучшение пищеварения

Для этого аюрведа рекомендует пить сок алоэ. Поскольку он слишком горький, можно разбавлять его водой. За день рекомендуется выпивать стакан сока из этого растения.

Уход за горлом

Аюрведа советует невероятный способ ухаживать за носоглоткой – натощак полоскать рот 10−15 мл подсолнечного масла. Только его глотать нельзя.  Полагается, что оно вберет в себя все гадости.

Вместо этого можно делать раствор из куркумы и соли и полоскать ротовую полость, горло, а также нос.  Куркума обладает бактерицидным, иммуннотонизирующими свойствами.  

Аюрведа уделяет внимания каждому органу, чтобы весь организм был здоров и энергичен.

Смотрите видео про секреты похудения без усилий:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости