Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
пт, 17 августа, 17:05 1794

Стало известно, сколько должен длиться идеальный отпуск

О том, сколько должен длиться идеальный отпуск, который позволит восстановить силы, известно ученым из университета Неймегана в Нидерландах. Результаты исследования опубликованы в научном издании Journal of Happiness Studies.

Всего в научном эксперименте приняли участие 54 человека. Эти добровольцы отправились на отдых от 15 до 34 дней. Перед отпуском каждого подробно расспросили о самочувствии, еще 3-4 раза уточняли состояние здоровья во время отпуска и 5 раз - после. Специалисты учитывали степень усталости, настроение, напряженность и уровень энергии.

Так, показатели у всех добровольцев значительно улучшились до 8 дня отпускного периода, независимо от того, сколько дней было отведено на отдых. На прежний уровень самочувствие и настроение вернулись все участники через неделю после возвращения на работу.

Поэтому, в результате исследования ученые сделали вывод, что лучше брать несколько коротких отпусков с некоторыми временными промежутками, чем один длительный.

Читайте и смотрите также видео о том, как пережить постотпускной сиедром и влиться в работу:

Вам может понравится материал о том, как бюджетно отдыхнуть в Сходнице.

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости