Занадто інтенсивні тренування скорочують життя – вчені

Японські науковці з’ясували, що інтенсивні фізичні вправи скорочують тривалість життя людини.

Нагадуємо про те, що сумні спогади підвищують ризик деменції.

Вчені з Токійського технологічного інституту порівняли тривалість життя різних професійних артистів традиційного танцю та виявили, що актори кабукі живуть менше, ніж інші артисти. Якщо порівняти інтенсивність танцю акторів кабукі з іншими акторами, то перші роблять найбільш енергійні рухи.

Варто зазначити, що нові дані можуть похитнути статус важких фізичних вправ як подовжувачів життя людини.

Занадто інтенсивні тренування скорочують життя

^{фото:depositphotos}

Науковці Наоюкі Хаясі і Казухіро Кезука з Інституту вільних мистецтв вважають, що надмірне фізичне навантаження нейтралізує користь спорту як такого. Проте дослідники припускають, що скорочення тривалості життя артистів може бути пов’язане ще й з тим, що раніше актори кабукі використовували ошірої (порошок з домішками свинцю для макіяжу). Цей порошок заборонили використовувати лише в 1934 році.

Вчені зазначають, що подальші дослідження допоможуть визначити оптимальну кількість фізичних вправ, аби не нашкодити здоров’ю.

Раніше ми розповідали про те, що люди, які пережили коронавірус, житимуть на 10 років менше.

Дізнайтеся більше про важливі причини для здоров’я та фігури, аби замінити біг на ходьбу.

Читайте про те, як японські вчені наочно показали, як коронавірус передається в кафе і ресторанах.

Дивіться відео про те, чим небезпечне швидке схуднення: