Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
сб, 28 марта, 13:30 502

Рецепт витаминного чая для хорошего иммунитета

Узнайте, какой напиток оптимален для иммунитета и здоровья

Имбирный чай

фото: depositphotos

Весна – время авитаминоза, когда ослабленный после зимы организм нуждается в подпитке полезными элементами. К тому же угроза коронавируса, захлестнувшая мир, заставляет многих людей тревожиться и задумываться об укреплении своего иммунитета. Предлагаем вашему вниманию рецепт укрепляющего чая, который поможет оздоровиться и поднять иммунитет.

Смотрите видео о полезных продуктах, которые помогут вам не болеть:

Корень имбиря издавна славится как противовоспалительное, антибактериальное и укрепляющее иммунитет средство. Он отлично согревает и борется с бактериями. Лимон – просто кладезь витаминов, особенно витамина С, который стоит на первом месте в списке противопростудных средств. Мед также обладает противовоспалительным эффектом, заряжает энергией и улучшает иммунитет. Если соединить все эти компоненты, мы получим прекрасный напиток, который способен поддержать и укрепить иммунитет.

Чтобы приготовить имбирный чай с лимоном и медом, вам понадобится:

  • 3 см корня имбиря,
  • половинка лимона,
  • 2 ст. ложки меда,
  • 1 л кипятка.

Как приготовить витаминный чай – пошаговый рецепт:

1. Лимон помойте, обдайте горячей водой и порежьте тонкими кружками.

2. Имбирь также помойте, очистите от шкурки и порежьте тонкими кусочками.

3. Положите в заварник имбирь с лимоном и залейте крутым кипятком.

4. Накройте крышкой и оставьте напиток настаиваться 5 минут.

5. Затем добавьте мед и перемешайте.

6. Укутайте заварник полотенцем и дайте настояться еще 15 минут.

7. Разлейте чай по стаканам и пейте горячим.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Читайте, какие витамины нужно принимать регулярно для повышения иммунитета.

Также вам будет интересна ароматерапия: какие травы и масла помогают успокоиться.

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в мессенджерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранные материалы по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости