Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
ср, 13 марта, 8:22 10693

Психосоматика: о чем свидетельствует боль в шее

Если вы чувствуете безосновательные боли в шее - это может давать о себе знать эмоциональное напряжение. Читайте какое именно

фото: pexels

Вы поссорились с родным человеком, имеете какую-то неприятную конфликтную ситуацию и чувствуете, как резко зажало, запекло в шее? Это именно она - психосоматика.

Чтобы разобраться в причинах психосоматической боли в шейном отделе, необходимо сначала вспомнить, зачем вам шея, каковы ее функции.

С помощью нее у нас есть возможность поворачивать голову и видеть все, что происходит вокруг, не так ли? Мы видим на 180 градусов реалии того, что есть вокруг нас. Понимаете, к чему ведется? В споре вы отказываетесь смотреть на 180 градусов, рассматривать различные ракурсы и точки зрения. Вы упорно отстаиваете одну лишь позицию, одну сторону. Эта воображаемая одна сторона начинает болеть, «деревенеть», вы чувствуете зажим в мышцах. В споре человек как бы «затвердевает» в своей точке зрения, не хочет быть гибкой.

Читайте также: психосоматика: о чем свидетельствует зубная боль

Следовательно, можно рассмотреть пути избежания этой боли и подобных проблем.

  • Отбросьте свое упрямство. Мыслите шире, чем привыкли, рассматривайте много точек зрения и анализируйте, наконец.
  • Используйте «гибкость» не только тела, но и разума. Воспринимайте критику и аргументы, ищите контраргументы, опираясь на понимание ситуации, а не упрямство.
  • Используйте аффирмации. В этом случае они могут быть такими: «Я не упрямый (а), я могу быть гибким и воспринимаю ситуацию вполне», «Если это будет необходимо, я уступлю, я могу».
  • Произносите аффирмации в голове не только непосредственно во время спора, а утром после пробуждения и вечером перед отходом ко сну. 

Читайте также: психосоматика: о чем свидетельствует боль в желудке

Смотрите видео о психосоматике и эмоциях:

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

 

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости