Психологиня розповіла, як прийняти відмову рідних від евакуації

Ви живете в районі бойових дій, але ваші батьки чи інші близькі люди не хочуть нікуди їхати? Психологиня Світлана Арефнія у програмі «Зірковий шлях» на каналі «Україна» пояснила, як реагувати на вибір рідних.

«Нехай під кулями, але у своєму ліжку», – цю фразу тепер можна почути в наших реаліях. Тому що люди не завжди готові все залишити й поїхати навіть у більш безпечне місце. Особливо це стосується людей похилого віку. Як правильно їх зрозуміти, пояснила гостя програми «Зірковий шлях».

1 крок. Попросіть тих, хто залишається, обґрунтувати своє рішення. Коли людина пояснює вибір, вона чує себе і знаходить слова, які знижують емоційний стан тих, хто все ж таки хоче поїхати.

2 крок. Віддайте цій людині відповідальність за її рішення.

«Ми намагаємося взяти контроль на себе й забрати всю відповідальність, хоча ця людина – не дитина, – дала зрозуміти Світлана Арефнія. – Правильний шлях до порозуміння – прийняти й погодитись із чужою думкою».

3 крок. Поділіться своїми почуттями щодо вибору людини. Наприклад: «Мені дуже важко тебе залишати й дуже боляче, що ти не хочеш їхати, але я це приймаю. Я за тебе переживатиму».

«Наше співпереживання дуже допомагає людині, яка залишається, – сказала психологиня, – і це заспокоює вас, тому що ви не тримаєте в собі тривогу і не накопичуєте емоції».

4 крок. Будьте на зв'язку. Ви можете злитися, ображатися, бути розгубленим, почувши про рішення близької людини, але все одно телефонуйте та листуйся з нею.

«Зараз дуже важливо говорити багато про любов, бо це підтримує людину. І якщо щось станеться, ви не шкодуватимете, що не встигли сказати найважливіші слова, – порадила Світлана Арефнія. – Тому якнайчастіше говоріть про те, що відчуваєте до близьких».

            Зараз канал «Україна» працює в форматі «Єдині новини» і допомагає тримати інформаційний фронт. Актуальні новини тут https://t.me/ukraina24tv