Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
вт, 20 ноября, 14:54 981

Улучшают иммунитет, пищеварение и добавляют вкуса – как специи влияют на организм

фото: freepik

Специи не только вкусные, но и полезные. Они помогают укрепить иммунитет и улучшить пищеварение 

Не лечат, но хорошо укрепляют иммунитет. Пряности не только сдабривают пищу, но и улучшают пищеварение, следовательно, очень полезны. По крайней мере, так утверждает исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Что нам известно о целебных свойствах специй? Во-первых, пряности действительно улучшают пищеварение. Во-вторых, специи стимулируют иммунитет, но чрезмерное увлечение ими может навредить. Нередко это свидетельствует о наличии в организме грибковой болезни или даже паразитов.

"Чрезмерное употребление каких-то специй может указывать на рост грибковой микрофлоры. Это тоже сигнал, который говорит о том, чтобы вы обратили внимание на свой желудок", – говорит диетолог Людмила Гончарова.

Поэтому и диетологи, и шеф-повара призывают к умеренности, ведь специи должны лишь подчеркивать вкус блюда, а не заменять его. Тем более цены на пряности не высоки.

Видео: Как пряности влияют на организм

Читайте также: Острый перец, пиво и макароны – как вредные продукты могут влиять на здоровье

Ранее сообщалось о том, прием каких продуктов следует ограничить, а от каких лучше вообще отказаться, чтобы не страдал внешний вид вашей кожи.

Вас также может заинтересовать материал о том, чего нельзя и не надо есть, чтобы уберечь печень. Стакан газированной воды с вкусным пирожным не только травит печень, но и отбирает для переработки и обезвреживания вредных веществ дополнительную энергию и ресурсы.

Как сообщалось ранее, молочные продукты с низким содержанием жира, рыба и зеленые овощи помогают снизить давление.

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости