Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
ср, 20 февраля, 18:45 2088

Помело: экзотический фрукт, который принесет много пользы организму

Помело - это цитрус, который не оставит вас равнодушным.  

фото:pexels

Помело растет на деревьях в Восточной Азии и некоторых американских и штатах. Всего существует три разновидности этого фрукта.

С красной срединой, на вкус больше похоже на грейпфрут, а кожура плотная и зеленая. В результате скрещивания этого вида с апельсином получился как раз таки грейпфрут.

Розовое помело наоборот очень сочное и сладкое. Его считают одним из самых лучших антигельминтных средств.

Белое помело самое большое. У него приятная на вкус мякоть, средней сладости. В Таиланде сладкие сорта помело очень часто используют для приготовления цукат и джема.

Чем полезно помело?

Его свойства практически такие же, как и любых других цитрусовых. В первую очередь, это наличие большого количества витамина С, но при этом, в нем намного меньше лимонной кислоты. Люди, у которых есть проблемы с желудком, могут добавлять помело в свой рацион.
Помимо витамина С, в помело есть комплекс витаминов группы В, бета-каротин, фосфор, магний, медь, калий и фолиевая кислота.

К тому же, это диетический продукт: в 100 граммах фрукта от 30 до 50 калорий.

Действие на организм:
- Имеет противовоспалительное действие.
- Укрепляет иммунитет и способствует регенерации клеток.
- Улучшает работу почек.
- Делает крепче зубы и ногти.
- Повышает гемоглобин из-за большого количества в составе железа.
- Предупреждает остеопороз.
- Улучшает циркуляцию крови и работу сердечно-сосудистой системы.
- Помогает пищеварению.
- Большое количество антиоксидантов борются со свободными радикалами и раковыми клетками.
- Уменьшает количество плохого холестерина в крови, препятствуя образованию атеросклероза.

Думаем, у вас не осталось сомнений, есть этот фрукт или нет.

Читайте также, что такое антиоксиданты и как они борются со свободными радикалами.

Обратите внимание на лайфхак: как сохранить овощи на месяц

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina 

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости