Онлайн

«Не раджу нікому»: Даніель Салем поділився власною системою схуднення

Салем розповів, як підтримує ідеальну фігуру і які маніпуляції йому допомагають досягти бажаного ефекту.

Олександра Красновська Олександра Красновська
12:13, 23 квітня 2021

У студію програми «Ранок з Україною» на каналі «Україна» завітав Даніель Салем. Під час відвертого інтерв’ю Лілія Ребрик і Григорій Герман дізнались, як ведучий програми «Зірковий шлях» підтримує ідеальну фігуру і які маніпуляції йому допомагають досягти бажаного ефекту.

Неймовірна фігура, позаздрити якій можуть і чоловіки, і жінки. Та сам Даніель Салем зізнається – щоб досягти ідеальної форми, змушений відмовитись від багатьох речей. Так, основу раціону ведучого складають: біле м’ясо, риба, багато брокколі, шпинату, червоного перцю чилі, і тим часом він повністю відмовився від солі, цукру, соусів та молочних продуктів, а червоне м’ясо – лише раз на тиждень. А ще – маленькі порції, 2 тренування на день, багато кардіо та їзда на велосипеді.

«Все це є невід’ємною частиною моєї дієти. Та є ще один секрет, і це найголовніше! Якщо ви хочете привести себе у форму, не відхилятись від тренувань і не порушувати харчування, треба забути про секс. Він відволікає», – поділився ведучий програми «Зірковий шлях» Даніель Салем.

Та Даніель Салем зазначив, що такого раціону від притримується далеко не завжди, але саме така система допомагає досягти бажаних результатів.  

«Насправді, такий раціон досить ризиковий, до того ж, у цей час слід пити дуже багато води. Така система харчування дозволена лише тоді, коли у вас є короткий проміжок часу на підготовку до чогось серйозного. Наприклад, я маю всього 4 місяці на підготовку до зйомок у фільмі, тому інакше ніяк. А взагалі, такий раціон не раджу нікому!» – прокоментував Даніель Салем в ефірі каналу «Україна».

Ба більше ведучий зізнався, що в нормальному житті не обмежує себе дієтами, адже любить смачно поїсти, у тому числі борошняні вироби, солодке і снеки. Наразі ж чоловік має дійти до відмітки 92 кг на вагах, це при тому, що його звична вага – 115-120 кг.

Дивіться програму «Ранок з Україною» у будні о 6:30 на каналі «Україна»

Новости партнеров

Загрузка...
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь