Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
вт, 26 февраля, 17:13 1413

Можно всем: рецепт диетического торта Наполеон

Привычный с детства вкус торта можно воплотить в диетическом блюде.


фото: instagram: syzonova_tort_sumy

Правильное питание не предполагает есть только одни пресные овощи. Вы даже можете баловать себя полезными десертами, которые не уступают по вкусу калорийным тортам.

И любимый с детства торт "Наполеон" может быть диетическим.

Приводим рецепт:

  • 5 "листов" теста фило (размером с А4)
  • 1 ст.л. сухого обезжиренного молока
  • 300 г обезжиренного молока
  • 2 ст.л. кукурузного крахмала
  • 1 яйцо
  • сахарозаменитель по вкусу


Приготовление:

  • Листы фило запеките в духовке, на каждый лист понадобиться около 2-3 минут. Остудите.
     
  • На сухой сковороде или так же в духовке поджарьте сухое молоко до приобретения коричневатого оттенка. Это придаст карамельный вкус крему.
     
  • Хорошенько размешайте обычное и поджаренное сухое молоко, чтобы не было комочков.
     
  • Взбейте хорошо желток с этим молоком.
     
  • В крахмал добавьте 50-100 г воды, размешайте чтобы не было комочков.
     
  • Перелейте молоко с желтком в кастрюльку и постоянно помешивая доведите до кипения и продолжая мешать вливайте разведенный крахмал.
     
  • Помешайте еще минутку, перелейте в другую посудину, обмотайте пищевой пленкой и дайте крему остыть.
     
  • Смажьте аккуратно выпеченные листы кремом, при желании можно украсить крошкой из листов торт.


Дайте пропитаться несколько часов. Диетический "Наполеон" готов! Приятного аппетита!

Читайте также рецепт вкусного и полезного овсяноблина. 

Смотрите видео: творожный торт без выпекания - рецепт

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina 

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости