Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Новости
реклама
сб, 28 марта, 11:00 6417

Сегодня ночью переводят часы на летнее время 2020

Не пропустите перевод часов на летнее время 2020 в Украине

Перевод часов на летнее время

фото: depositphotos

Сегодня, в ночь с 28 на 29 марта, состоится традиционный перевод часов в Украине на летнее время в 2020 году. Не забудьте скорректировать свое время.

Когда обычно происходит перевод часов в Украине весной

В последнее мартовское воскресенье, в ночь с 28 на 29 марта 2020 года, в 3:00 по киевскому времени Украина осуществит перевод часов на летнее время. Для этого стрелки часов переводятся на 1 час вперед.

Сроки действия летнего времени в Украине вводятся в соответствии с рекомендациями Европейской экономической комиссии ООН для гармонизации отсчета времени на территории всей Европы и близлежащих стран.

Несмотря на то, что официальное время перевода приходится на глубокую ночь, вам вовсе необязательно просыпаться в этот момент, ведь стрелки можно перевести накануне вечером или утром. Главное – просто не забудьте это сделать.

Также имейте в виду, что многие современные гаджеты самостоятельно автоматически осуществляют перевод часов дважды в год. А потому, прежде чем исправлять время, проверьте – вполне возможно, что ваша техника уже постаралась за вас, и вы рискуете исправить время не на час, а на целых два.

Перевод часов в Украине: как не запутаться

Вообще наша страна, начиная с 1996 года, меняет время дважды в год – весной происходит перевод часов на летнее время в Украине, а в конце октября – наоборот, на зимнее.

Чтобы не запутаться в круговороте стрелок, когда и в какую сторону их крутить, существует простое мнемоническое правило "ВВ-ОО", что расшифровывается: "Весной – Вперед, Осенью - Обратно".

Как пережить перевод времени 2020

Перевод времени негативно влияет на самочувствие людей. Он может вызывать перебои в режиме сна, появление усталости, снижение защитной реакции организма, плохое настроение и стрессы. К тому же это время как раз совпадает с карантином по случаю эпидемии коронавируса, с периодом Великого поста 2020 и сезоном авитаминоза, когда организм ослаблен после зимы.

Смотрите видео, как пост влияет на здоровье:

Чтобы легче адаптироваться к новому режиму, во время перевода часов на летнее время соблюдайте несложные правила. Старайтесь полноценно отдыхать, больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться, меньше подвергаться стрессам, а также постарайтесь раньше ложиться спать и вставать чуть раньше обычного времени.

Читайте любовный гороскоп на год для всех знаков зодиака.

Узнайте, какой нас ждет общий гороскоп на 2020 год по знакам зодиака.

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в мессенджерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранные материалы по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости