Онлайн
Психология

Это не дает вам жить: как и зачем сепарироваться от родителей

Узнайте, как понять, что вы очень зависимы от родителей.

13:00, 15 июля 2020

Пока человек не осознает свою отдельность от родителей, до тех пор его нормальная жизнедеятельность под угрозой. Что свидетельствует о том, что сепарация от родителей не состоялась, и что с этим делать, узнаете далее.

Напоминаем полезные советы, которые помогут наладить отношения.

Признаки нездоровой связи с родителями

• Поиски авторитарной личности, которая руководит вашими действиями, или постоянные попытки доказать свою независимость.

• Постоянные разочарования из-за завышенных ожиданий.

• Неосознанное копирование поведения родителей вопреки желанию не повторять их ошибок.

• Длительные поиски своего места в мире.

• Принятие решений под давлением родителей.

• Поиски одобрения и неадекватная реакция на критику.

• Ощущение неудовлетворенности собой.

• Отсутствие удовлетворения от выполняемой работы.

• «Детское» поведение в проблемных ситуациях (истерики, обиды, хлопанье дверью).

• «Зависимость» от друга или любимого.

• Ощущение недостатка внимания от друзей и родных.

• Проблемы в личной жизни.

• Проблемы в воспитании детей.

Как и зачем сепарироваться от родителей

фото:depositphotos

Как сепарироваться от родителей

• Осознать, что вы и ваши родители – это разные люди.

• Отказаться от идеализации каждого из родителей, дать им право на ошибку.

• Создать четкие рамки и не позволять родителям их нарушать.

• Вернуть себе ответственность за свою жизнь.

• Составить список всего, за что вы благодарны своим родителям.

• Признать право на свою жизнь, отдельную от родителей.

Преодолев ступеньку отделения от родителей, вы почувствуете истинную свободу. Кроме того, вы сумеете различать свои чувства от чувств других людей, что позволит стать по-настоящему счастливыми.

Ранее мы рассказывали о том, как определить, что ваши отношения с партнером «токсичные».

Читайте о том, как за время карантина изменились отношения украинцев, проживающих вместе.

Узнайте больше о том, как звездные женщины делали первый шаг в отношениях.

Смотрите видео о том, как сохранить гармоничные и теплые отношения с родными:

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь