Онлайн
Психология

Что вы должны знать о депрессии: причины, симптомы, лечение

Это не «выдумки».

11:30, 4 августа 2020

Что такое депрессия?

Депрессия — это постоянное чувство угнетенного состояния и плохого настроения. Она может проявляться по-разному, но чаще всего это ощущение грусти, тоски или гнева, которые могут мешать человеку вести обычный образ жизни. Об этом сказано в материале Everything You Want to Know About Depression.

У каждого депрессия проявляется по разному, но так или иначе она мешает вести полноценный образ жизни, и это может привести к снижению работоспособности, а также повлиять на личную жизнь и даже обострить некоторые хронические заболевания.

Симптомы депрессии

Тяжелая депрессия может проявляться по-разному: у одного она может повлиять на настроение, а у другого вызвать проблемы со здоровьем. Симптомы также могут утихать либо проявляться периодами.

Симптомы депрессии у мужчин, женщин и детей могут быть следующие:

  • плохое настроение, чаще всего это гнев, агрессивность, раздражительность,
  • беспокойство без повода, чувство тоски, грусти, безнадежности;
  • потеря интереса, отсутствие удовольствия от любимого занятия;
  • отказ от общения с внешним миром, мысли о самоубийстве;
  • нарушение сна (бессонница, раннее пробуждение, слишком долгий сон);
  • снижение энергии, повышенная утомляемость, изменения в аппетите, изменения веса, головные боли.

woman sitting on black chair in front of glass-panel window with white curtains

Что вы должны знать о депрессии

фото:unsplash

Причины депрессии

Есть несколько возможных причин депрессии. Они могут варьироваться от биологического до патологического.

Общие причины включают в себя:

  • семейные проблемы;
  • наличие детской травмы;
  • болезнь;
  • употребление наркотиков.

Лечение депрессии

Жизнь с депрессией может быть трудной, поэтому обязательно следует пройти курс лечения, чтобы была возможность вернуться к нормальной жизни. В первую очередь для этого нужно обсудить со своим врачом альтернативные варианты решения проблемы.

Всего существует несколько форм лечения депрессии, так же как и комбинаций. Выбирают их в зависимости от проявления симптомов и вариантов лечения, а именно: лекарственные препараты

Ваш лечащий врач может назначить: антидепрессанты, успокоительное, антипсихотические препараты.

a woman sits on the end of a dock during daytime staring across a lake

Что вы должны знать о депрессии

фото:unsplash

Психотерапия

Разговор с психотерапевтом поможет вам научиться справляться с негативными чувствами. Вы также можете попробовать пройти сеансы семейной или групповой терапии.

Альтернативные методы лечения

К альтернативным методам лечения относят следующее: ведение здорового образа жизни и занятия спортом, отказ от алкоголя, курения и наркотиков, избегать стрессов и общения с токсичными людьми.

В случае затяжной депрессии, без медицинского вмешательства и индивидуального курса лечения не обойтись.

Новости партнеров

Загрузка...
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь